如何克服艾滋病恐惧症

很多人受社会及个人的多重影响，而产生对自己患艾滋病的过度不安、恐惧和强迫等一系列心理精神症状。虽然这是一种精神疾病，但如果没有妥善治疗，仍会给个人生活带来很多困扰。

日前，一男青年在其兄长的陪同下，专程来到衡阳市疾病预防控制中心HIV自愿咨询检测门诊部求诊。通过工作人员的耐心询问，该青年述说3个月前有过一次不洁性交史，并且出现了低热、皮肤瘙痒等症状。由此，他怀疑自己患上了艾滋病。先后4次到不同医疗机构进行了检测，结果全部为阴性，他并没有感染艾滋病病毒。他述说了事情经过，便迫不及待地连问：“医生，艾滋病有药医吗？我会不会被隔离？＂他惶恐的眼神告诉我，又是一位艾滋病恐惧症患者。

艾滋病恐惧症俗称“恐艾症”，它是一种混合性神经症，其核心症状可表现为焦虑、疑病、恐惧、强迫、抑郁症状中的某一种或几种，也可同时伴有与艾滋病的临床症状相类似的躯体症状。疾病具有一定的人格基础，起病常受高危行为历史以及生活压力事件的影响。同时，患者的HIV相关检测结果为阴性，患者内心痛苦，反复求医。

在日常来诊的人员中，绝大多数并未感染了艾滋病，纯粹因恐惧而来。根据临床实践中遇到的病例，我们认为这些病人可以大概分为四大类型：

焦虑型：六神无主，坐卧不安，食不香甜，惊慌多梦，肉跳心惊，虚汗淋淋，悔前怕后，喜欢拿艾滋病的各种症状对号入座。

忧郁型：神情呆滞，少言不语，独行独往、疏远亲朋，茶饭不思，夜深不眠，时刻注意身体的任何变化，蚊叮虫咬出一个疹子就怀疑自己艾滋病病发。

惊惧型：生活节奏乱了套，无心向学，舍弃工作，举止失常，疑神疑鬼，乱求医，乱问药，不讲道理，艾滋病抗体、抗原确认检查了一次又一次，既怕阳性，却又怀疑阴性，疑换错了名、换错了血样。

绝望型：不相信科学，不相信检查结果，自己认定已患上艾滋病无疑。自暴自弃、破罐破摔意识强烈，易走极端，不是离家出走，就是准备自杀了却余生，更有人声言报复社会，把病传给他人。

如何克服恐艾症？

1、相信科学检测：在窗口期以后做了抗体检测为阴性即可完全排除感染的可能，不要再无谓地担心和猜疑。

2、不要相信症状：很多朋友怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关，的确有小部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状，出现急性症状的条件是感染了大量的艾滋病毒，而这种病例实际上非常少，而且艾滋病急性症状几乎没有特异性，和我们平时可能得的病没什么两样。从医学的角度讲，症状并不能作为判定是否感染的标准。恐艾者几乎人人都有这样那样的症状，但最后的血检结果是99%以上都没事，这足以说明症状并不可信。

3、尝试转移注意力：将精力集中在工作或学习上，以减轻忧虑和担心，你会发现 ，很多所谓的症状会在不久后不治而愈！

当然，心病还需心药医。得了艾滋病恐惧症的人，一味进行艾滋病检测是没有意义的，要找心理医生进行咨询，让心理医生帮助你化解内心的恐惧，回归正常的生活。